Horario Especial Navidad 2023-3024

Del lunes 25 de diciembre al 7 de enero no habrá clases en directo. 2 semanas adaptadas a esta época de vacaciones, para que desde tu móvil u ordenador medites con Innbalans desde donde quieras y cuando quieras. Aquí tienes clases grabadas y audios disponibles las 24 horas del día. El día lunes 8 de enero se reanudarán las clases regulares de lunes a viernes.

SEMANA 1 : DEL 25 AL 31 DE DICIEMBRE

Últimos días del año. Cierra el 2023 con compasión y suelta las resistencias

1) Clases grabadas

Clases grabadas

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SEMANA 2 : DEL 1 AL 7 DE ENERO

Primeros días del año. Carga tu energía y focaliza tus propósitos de nuevo año

1) Clases grabadas

Clases grabadas

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CHRISTMAS WEEK en Innbalans

Aquí tienes las grabaciones de las clases especiales de Navidad por si te las perdiste o si las quieres volver a practicar.

1) Clases grabadas

Clases grabadas

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Lista de meditaciones

Meditaciones Guiadas

1 - Innbalans - Meditación de la amabilidad (12 min)

2 - InnBalans - Meditación de la respiración y el cuerpo (14 min)

3 - InnBalans - Meditación de la respiración aquí y ahora (10 min)

4 - InnBalans - Meditación del pensamiento (12 min)

5 - InnBalans - Meditación de la emoción (11 min)

6 - InnBalans - Meditación de la montaña (11 min)

7 - InnBalans - La consciencia del cambio (11 min)

Música para meditar

7 - InnBalans - Musical 5 minutos

8 - InnBalans - Musical 10 minutos

9 - InnBalans - Musical 15 minutos

Afirmaciones

10 - InnBalans - Afirmacion - No juzgar (4 min)

11 - InnBalans - Afirmacion - Intencion (4 min)