Clases de Mindfulness en Directo

Calma y claridad para tu día a día

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Inscríbete y tendrás 7 días de prueba gratis.

¿Por qué Innbalans?

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Clases ilimitadas en vivo

Sesiones grupales de meditación, sin necesidad de desplazarte

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Fácil y simple

Más de 20 clases al mes. Diferentes profesores y enfoques. Escoge las que más se adapten a ti

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Experiencia en grupo

Conecta con la experiencia de meditar en grupo y formar parte de una comunidad de bienestar

El gimnasio de la mente. Tu espacio de bienestar.

Al empezar o terminar un día intenso de trabajo, nuestras clases te ayudarán a gestionar el estrés y relajarte.

Te enseñaremos meditaciones para gestionar mejor tus emociones y quererte más a ti mismo.

Podrás trasladar fácilmente a tu rutina del día a día los aprendizajes de las clases de meditación.

Más de 20 clases en directo al mes de lunes a viernes

Vive la experiencia Innbalans

Programa de clases Innbalans

3 estilos para practicar Mindfulness. Escoge el que mejor se adapte a ti

Meditación Mindfulness

Meditaciones guiadas para entrenar la calma, la atención en el presente y la actitud Mindfulness en la vida cotidiana

Mindful Yoga

Estiramientos conscientes para conectar con tu cuerpo y mente. Un yoga suave, basado en hathta yoga y mindfulness

Técnicas de respiración

Ejercicios respiratorios para entrenar la capacidad respiratoria y conectar con tu energía corporal y emocional

Conoce a los profesores Innbalans

Profesores especialistas en mindfulness para adultos y niños, mindful yoga, técnicas de respiración y desarrollo personal y compasión.

Clases para distintos niveles y momentos

Para los meditadores principiantes

Aprende a meditar con el curso de introducción a Mindfulness y con la clase de meditación básica

Para meditadores con experiencia

Afianza tu rutina semanal y profundiza en tu práctica de autoconocimiento

Para combinar con tus entrenamientos

Como complemento a tu deporte semanal.Te ayuda a disfrutar de tu entrenamiento

Meditar en familia

Clases grupales para que padres y niños de 7 a 12 años aprendan juntos a meditar en familia, con profesores especializados en Mindfulness para niños y adolescentes.

Lee nuestra sección de preguntas frecuentes, si quieres saber más.

Es momento de ser valientes, cerrar los ojos y respirar con pasión

Respondemos a las preguntas más frecuentes

Al suscribirte por primera vez tienes 7 días de prueba gratis en los que podrás utilizar el servicio sin costes. Si después de los 7 días de prueba no quieres continuar debes darte de baja en tu perfil. Si no te das de baja se te cobrará mensualmente 30 €.

Innbalans es flexible. Sin permanencia, contratos liosos ni compromisos. Puedes cancelar fácilmente accediendo a tu cuenta en tu perfil- mi suscripción. Sin cargos por cancelación: activa o cancela tu cuenta en cualquier momento.

Para conectarte a las clases deberás acceder a la plataforma con tu usuario y contraseña, y pinchar en la clase que estés interesado. Se abrirá un link de videollamada a través de Zoom, por el cual se dará las clases.

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